薬膳料理 中国漢方の知恵「医食同源」

薬膳料理

薬膳料理 この「薬膳料理」シリーズでは、「医食同源」の本場、中国の季節の薬膳料理や、旅先などで出会った素敵なお料理を皆様にご紹介いたします。
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薬膳料理「医食同源」 Vol.018

《キノコ炒め》

椎茸

1パック

舞茸

1パック

えりんぎ

1パック

ベーコン(薄切り)

5~6枚

ニンニク

2欠片

大さじ2杯

塩、胡椒

適量

身近な食材つくる薬膳料理:キノコ炒め

ベーコンとキノコを食べやすい大きさに切り、ニンニクをみじん切りにします。

鍋に油大さじ2杯を入れ、ベーコンとニンニクを強火で炒めます。

最後にキノコを加え、味を調えながら炒めます。

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